De drank voor de seriuze afstands of wedstijf athleet die geen krampen wil!, drink deze drank de ochtend, en dag voor uw westrijd of uitdaging, en krampen zullen tot het verleden behoren! Mede gebruikt en gekocht door oa Peter Sagan, Mathieu van der Poel, en uiteraard wijzelf als fantiek wedstrijdrijders.
SportsControl O.R.S.4Sport is een calorie-arme orale rehydratatiedrank (O.R.S.). Deze sportdrank werd speciaal ontwikkeld om na een zware inspanning, resulterend in een belangrijke mate van dehydratatie door vochtverlies via zweten (daling lichaamsgewicht > 2 %) , het water- en electrolytenevenwicht in het lichaam snel te herstellen.
Eén liter SportsControl O.R.S.4Sport levert een totaal van 2,74 g electrolyten (Na, K, Mg, Cl) waarvan 1,97 g 'zout' (natrium), gemengd met een kleine dosis glucose onder de vorm van maltodextrine. De combinatie van natrium en glucose stimuleert de opname van water ter hoogte van de dunne darm. SportsControl O.R.S.4Sport, opgelost volgens deze gebruiksaanwijzing (zie onder) in kraanwater of flessenwater, levert een hypotone orale rehydratatieoplossing op met een osmolaliteit van 225 mOsm/kg.
Algemene aanwijzing
De gebruiksvriendelijke verpakking (zakje poeder voor 500 ml), maakt het erg makkelijk om zelfs zonder gebruik van bidons een groot volume gebruiksklare orale rehydratatieoplossing klaar te maken in een fles plat water à 1 liter (2 zakjes), 1,5 liter (3 zakjes) of 2 liter (4 zakjes).
Na inspanning
Herstel van dehydratatie vergt steeds het drinken van grote volumes water, alvast minimaal 1,5 maal het netto gewichtsverlies na de inspanning. Bijvoorbeeld, een persoon die aan het eind van een duurinspanning een netto gewichtverlies noteert van 2 kg, zal tijdens de eerste 4 à 6 uren recuperatie na de inspanning minstens 3 liter (2 kg x 1,5), bij voorkeur zoutrijk water moeten drinken. Vlak na een zware inspanning wordt bij voorkeur eerst een recuperatiedrank gedronken onder de vorm van SportsControl Recovery of SportsControl Recup Gold. Daarna zal consistent gebruik van SportsControl O.R.S.4Sport, eventueel afgewisseld met SportsControl 2Win teneinde ook voldoende koolhydraten op te nemen, zorgen voor een snel herstel van het water- en zoutevenwicht in het lichaam.
Voor inspanning
Bij langdurig verblijf in een tropisch klimaat, d.w.z. een warme vochtige omgeving, bestaat er een continu risico op chronische dehydratatie en evolutie naar een 'negatief electrolytenevenwicht'. Dit kan een negatieve impact hebben op trainings- en sportprestaties van zeer diverse aard, o.a. door een verhoogd risico op krampen en kwetsuren. Daarom wordt aanbevolen om in deze context preventief 1 à 3 dosissen à 500 ml SportsControl O.R.S.4Sport per dag te gebruiken als preventieve maatregel om een optimaal water- en electrolyten evenwicht in het lichaam te bewaren. Aangezien het lichaam na de nachtrust meestal llicht gedehydrateerd is, is het raadzaam om hiermee meteen bij het ontbijt te starten. Anderzijds is SportsControl O.R.S.4Sport ook een ideale drank m vlak voor een training of competitie te 'prehydrateren', d.w.z. een extra vochtreserve in het lichaam op te slaan. Voor deze toepassing wordt aanbevolen om 1 à 2 dosissen SportsControl O.R.S.4Sport te gebruiken gespreid over de laatste 2 uren voor de inspanning, met inbegrip van de opwarming.
